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肩部查看详情：不想游出“游泳肩”？试试这套护肩训练动作！
不想游出“游泳肩”？试试这套护肩训练动作！
夏季炎热，游泳成了很多人既消暑又锻炼的首选运动。但你有没有遇到过这种情况：游着游着，肩膀开始“抗议”——酸胀、疼痛，甚至…
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肩部• 颈部查看详情：肩痛不一定是肩部问题，颈痛也不一定是颈部问题？
肩痛不一定是肩部问题，颈痛也不一定是颈部问题？
在日常生活中，我们常常会遇到肩部疼痛或颈部酸痛的情况，往往会直觉地认为是肩部或颈部相应地出现了问题。然而，肩部疼痛和颈部…
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肩部查看详情：肩关节常见疾病大盘点，看这一篇就够了！
肩关节常见疾病大盘点，看这一篇就够了！
在日常生活中，不少人经常出现肩膀疼痛的症状，有调查显示，肩痛发病率在7%~26%之间，是最常见的运动神经系统疾病之一，尤…
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肩部查看详情：肩膀卡顿疼痛？也许是你的肱骨前移了
肩膀卡顿疼痛？也许是你的肱骨前移了
你是否常常觉得肩膀有卡顿感，或者出现过肩膀前上方疼痛，尤其当手臂抬高并且伴随外旋时，症状会加剧，比如：打羽毛球或网球引拍…
