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夏季炎热，游泳成了很多人既消暑又锻炼的首选运动。但你有没有遇到过这种情况：游着游着，肩膀开始“抗议”——酸胀、疼痛，甚至…
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跑步作为一项最简单、最常见、门槛最低的运动项目，一直深受大家的喜爱，而且跑步锻炼不仅可以减肥；可以增强免疫系统机能预防各…
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你是否常常觉得肩膀有卡顿感，或者出现过肩膀前上方疼痛，尤其当手臂抬高并且伴随外旋时，症状会加剧，比如：打羽毛球或网球引拍…
