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夏季炎热，游泳成了很多人既消暑又锻炼的首选运动。但你有没有遇到过这种情况：游着游着，肩膀开始“抗议”——酸胀、疼痛，甚至…
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肩部• 膝部查看详情：世卫组织称跳舞是“世界上最好的运动”，我却因为跳舞跳进了手术间
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多年前，世卫组织执委会会议上与会人员那一场两分多钟的群体“尬舞”表演，掀起了全世界人民的跳舞健身热潮。世卫组织曾将跳舞称…
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在肩关节受伤或者手术后，患侧是需要在一定时间内限制活动的，因为损伤需要一定的修复愈合时间，如果活动不当可能还会造成二次伤…
