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肩部查看详情：肩关节镜术后多久能抬手臂？不同术式恢复节奏各不同
肩关节镜术后多久能抬手臂？不同术式恢复节奏各不同
肩关节镜术后多久能抬手，要看手术中做了清理、松解、修补还是重建。手术处理方式不同，被动、主动和负重活动的时间也不同，应按手术团队和康复安排逐步恢复。
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肩部查看详情：血糖高的人，为什么更容易得“冻结肩”？
血糖高的人，为什么更容易得“冻结肩”？
不少“糖友”夜里翻身时，肩膀常被压得生疼，起初总以为是睡姿不对或受了凉。可慢慢地，连梳头、穿衣、够高处的东西都变得费劲。…
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肩部查看详情：肩痛“拍片子”怎么选：别急着做核磁，先把顺序走对
肩痛“拍片子”怎么选：别急着做核磁，先把顺序走对
肩痛，其实是很多人都会遇到的事。可能是抬手拿个高处的东西，突然“扎一下”；也可能是晚上翻身，被疼醒；再或者，干脆就是一只…
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四肢• 肩部• 腰骶部• 膝部• 颈部• 髋部查看详情：这一年，我们在门诊里反复见到的5种“被忽视的骨科问题”
这一年，我们在门诊里反复见到的5种“被忽视的骨科问题”
在门诊，其实很少有人一上来就说“医生，我知道我这个问题挺严重”。更多的时候，大家说的是： “也没多疼，就是有点不舒服。”…
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肩部查看详情：冬天肩膀为什么特别容易疼？问题可能不在“冷风”，而在你自己身上
冬天肩膀为什么特别容易疼？问题可能不在“冷风”，而在你自己身上
每年气温一降，伴随着冷空气增加，很多人会发现自己的肩膀疼。有人认为是睡姿不对，还有人觉得是“年纪到了”，其实，肩痛背后的…
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肩部查看详情：肩膀疼痛对照表:肩周炎、肩袖撕裂、颈椎病区别全解析
肩膀疼痛对照表:肩周炎、肩袖撕裂、颈椎病区别全解析
“医生，我这肩膀疼了好久，是不是得了肩周炎？” 这是门诊里最常听到的一句话。奇怪的是，很多人一旦肩膀疼，就自动把锅甩给“…
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肩部查看详情：不想游出“游泳肩”？试试这套护肩训练动作！
不想游出“游泳肩”？试试这套护肩训练动作！
夏季炎热，游泳成了很多人既消暑又锻炼的首选运动。但你有没有遇到过这种情况：游着游着，肩膀开始“抗议”——酸胀、疼痛，甚至…
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肩部查看详情：生活中这些不经意动作，正悄悄“撕裂”你的肩袖
生活中这些不经意动作，正悄悄“撕裂”你的肩袖
有些事，往往不是“扛不动”才出问题，而是太能扛了，问题才慢慢显出来。 比如肩膀，洗完衣服顺手把衣篮一提，“咯噔”一下，肩…
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肩部查看详情：“胳膊钙化”？别急，一文读懂钙化性肌腱炎
“胳膊钙化”？别急，一文读懂钙化性肌腱炎
最近，“杨幂谈胳膊钙化”的话题冲上热搜，瞬间引发热议。网友们纷纷表示：胳膊怎么会出现钙化？胳膊钙化，多数情况下指的是胳膊…
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肩部查看详情：“撸铁”太拼命，小心肩袖撕裂！
“撸铁”太拼命，小心肩袖撕裂！
40岁的小李是一名健身爱好者，每天都往健身房跑，尤其特别喜欢“撸铁”，是朋友眼中的运动健将。几个月前的一天，他突然感到肩…
