别忽视！脊柱侧弯已成儿童青少年继近视、肥胖后的第三大健康问题

• 胸背部 腰骶部
#脊柱侧凸 #脊柱弯曲 #长短腿 #骨盆倾斜 #高低肩
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长高≠长歪！暑假是“X型腿”“O型腿”干预好时期

• 大腿 小腿 膝部
#O型腿 #X型腿 #内翻 #内八字 #外八字 #膝盖晃动
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髌骨下方总是隐隐作痛？别忽略滑膜旁这块“缓冲小肉垫”！

• 膝部
#滑膜炎 #膝关节滑膜炎 #髌下脂肪垫炎 #膝盖痛 #膝盖肿
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别让晨练变“伤练”！老年人的身体需要温柔“启动”

• 通用
#前交叉韧带撕裂 #后交叉韧带撕裂 #肌肉拉伤 #踝周韧带撕裂 #肌肉
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夏天鞋子越好看，脚越痛？当心𧿹外翻偷袭你的脚！

• 足踝
#𧿹外翻
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天天涂防晒，骨头却在“偷偷变脆”？

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#骨密度 #骨质疏松 #骨密度
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半月板撕裂，是切还是缝？一文带你轻松看懂治疗选择的关键

• 膝部
#半月板撕裂
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“硬汉”也怕疼：如何科学应对男性常见的运动型腰腿痛？

• 腰骶部 膝部 髋部
#梨状肌综合征 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #肌肉劳损 #肌肉疼痛
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一文带你了解：我适合做微创吗？

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#关节镜微创手术 #肩关节镜微创手术 #脊柱微创手术 #膝关节镜微创手术
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生活中这些不经意动作，正悄悄“撕裂”你的肩袖

• 肩部
#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩膀痛
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