久坐为什么会把人“坐”成隐性功能受限

• 四肢 胸背部 腰骶部 膝部 通用
#关节炎 #坐骨结节囊肿 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰背肌筋膜炎 #关节疼痛 #关节肿痛 #腰痛
继续阅读

你以为在“养腰”，其实是在毁腰的5个习惯

• 腰骶部
#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰背肌筋膜炎 #腰椎间盘突出痛 #腰痛
继续阅读

这一年，我们在门诊里反复见到的5种“被忽视的骨科问题”

• 四肢 肩部 腰骶部 膝部 颈部 髋部
#肩部肌肉劳损 #腰扭伤 #膝部骨折 #骨质疏松 #髋部骨折 #肩膀痛 #腰痛 #膝盖痛 #髋关节疼痛
继续阅读

为什么很多人在35岁后，最先扛不住的是肩颈和腰

• 肩部 腰骶部 颈部
#肩周炎 #腰肌劳损 #颈椎病 #腰痛 #颈肩痛
继续阅读

这5种骨科病，目前无法根治，别再被忽悠了

• 胸背部 腰骶部 膝部 骨盆 髋部
#强直性脊柱炎 #椎间盘退变 #类风湿性关节炎 #股骨头坏死 #骨关节炎 #腰椎间盘突出痛 #膝关节肿痛 #髋关节疼痛
继续阅读

久坐的下车困扰：您是“噌”一下站起来，还是“哎哟”一声扶着腰？

• 腰骶部 颈部
#坐骨神经痛 #腰痛
继续阅读

别忽视！脊柱侧弯已成儿童青少年继近视、肥胖后的第三大健康问题

• 胸背部 腰骶部
#脊柱侧凸 #脊柱弯曲 #长短腿 #骨盆倾斜 #高低肩
继续阅读

“硬汉”也怕疼：如何科学应对男性常见的运动型腰腿痛？

• 腰骶部 膝部 髋部
#梨状肌综合征 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #肌肉劳损 #肌肉疼痛
继续阅读

劳动节特供，你是哪种”躺平”选手？教你正确“躺平”姿势

• 肩部 胸背部 腰骶部 颈部 骨盆
#腰椎间盘突出 #颈椎病 #背痛 #腰痛
继续阅读

背部疼痛对照表，一张图带你找出痛点

• 胸背部 腰骶部
#肌筋膜炎 #肌肉劳损 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩部肌肉劳损 #脊柱退行性变 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #颈椎病 #骨质疏松 #背痛 #腰痛
继续阅读